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식물성 멜라토닌 영양제 가성비 추천 Best 5

1-41. 2024. 7. 17. 21:57

오늘도 잠을 못 자고 내일도 잠이 안 올 거 같아 너무 두려우신가요?

밤잠 설치는 괴로운 하루하루를 보내고 계신가요?

너무 걱정하지 마세요.

수면을 도와주는 식물성 성분의 멜라토닌 영양제가 있습니다.

아래에서 식물성 멜라토닌 영양제 가성비 제품으로 이제 매일 편안한 잠자리를 보내시는 건 어떨까요?

수면의 중요성

잠은 단순히 쉬는것 뿐만 아니라 근육재생이나 신경세포회복을 돕고, 주간에 바빠서 못했던 세포들을 청소하고, 면역시스템을 강화시켜 주기 때문에 우리 몸에 정말 중요한 역할을 합니다.

수면은 뇌에 들어왔던 정보를 정리해서 기억으로 저장하고, 뇌기능을 최적화하는데도 꼭 필요한 과정입니다.

이런 여러가지 과정이 일어날 수 있도록 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 것이 멜라토닌입니다.

멜라토닌이란?

멜라토닌은 뇌의 송과선에서 생성되는 호르몬으로 신체전반을 치유할 수 있는 항산화, 항염, 면역과 관련된 500개가 넘는 유전자 활동을 조절합니다.

대부분 불면증이나 잠을 못 자기 때문에 수면을 목적으로 멜라토닌을 먹습니다.

하지만 우리 몸에 밤을 알려서 인체 모드를 잠을 자야 하는 수면 모드로 변경해 주는 스위치 같은 역할을 하는 게 멜라토닌 호르몬입니다.

식물성 멜라토닌 영양제

외국에서는 영양제를 판매하는 샵에서 멜라토닌을 쉽게 구할 수 있고 정말 많이 판매되는 제품이라고 합니다.

우리나라에서는 멜라토닌이 처방전이 필요한 의약품으로 분류가 되어 쉽게 구하거나 접 하기가 어려웠는데 이제는 우리나라에서도 식물성 멜라토닌 영양제를 구입할 수가 있습니다.

멜라토닌은 합성된 의약품이 아닌 천연 식물이 가진 멜라토닌을 추출해서 만든 제품입니다.

멜라토닌의 원료로는 쌀이나 알파파, 클로렐라, 세인트존스 워트, 몽모랑시, 다트체리 등에서 추출을 합니다.

아래에서 가장 많이 판매가 되고 있는 인기 멜라토닌 영양제를 만나보세요.